Hoy te enseño a hacer una deliciosa Burger de lentejas, que además de ser muy saludable y muy rica 

VAS A NECESITAR 

 (Para 6 unidades)

- 2 tazas lentejas cocidas

- 1/4 cebolla

 - 1 puñado de cilantro

- 1 cdta sal

- 1 cdta paprika

- 1 cdta semilla de sésamo

- pimienta a gusto

 - 2 cdas harina de avena o de preferencia

MANOS A LA OBRA 

1. Moler bien las lentejas e integrar en un bol con el resto de los ingredientes.

2. Formar hamburguesas con las manos y llevar a un sartén caliente engrasado y cocinar 8 minutos por lado.

3. Finalmente preparar tu hamburguesa con tu receta preferida y disfruta

Sigue aprendiendo  recetas fáciles, deliciosas y económicas conmigo. Acompáñame en un blog más descubriendo platillos y datos culinarios interesantes sobre nuestro hermoso México 

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